3 stycznia 2016
Jak wytrwać w diecie?

Jak wytrwać w diecie?

Początek Nowego Roku to dla wielu z nas również próba sprostania noworocznym postanowieniom, praca nad własnym charakterem, ale też i ciałem. Jeśli jednym z Waszych postanowień […]
2 stycznia 2015

Wszystko jest kwestią podejścia

Zawsze najtrudniej zrobić ten pierwszy krok. Przez lata żyjemy wychowywani przez otaczające nas społeczeństwo i rodzinę. Wpajają w nas pewne wzorce, zakorzeniają się w nas pewne […]
11 grudnia 2014

MOTYWACJA – Moje miesięczne wyzwanie!!!

Kochane moje…  Okazuje się, że ja też jestem tylko człowiekiem i bardzo często brakuje mi motywacji. Powiem Wam szczerze, że nie wiem skąd wcześniej czerpałam swoją […]
11 marca 2014

MOTYWACJA – Nie jestem superbohaterką…

Witajcie kochane!!! Znów ( jak zapewne zdążyłyście zauważyć ) pojawiam się i znikam co niestety na chwilę obecną jest nieuniknione. Właśnie udało mi się sukcesywnie pokonać […]
23 października 2013

MOTYWACJA – Twoja praca, Twoje efekty!

Witajcie kochani! Ilekroć dostaję od Was wiadomość, w której opowiadacie mi swoją historię, pokazujecie efekty i uparcie twierdzicie, że to moja zasługa dostaję potężnego kopa motywacyjnego […]
27 września 2013

MOTYWACJA – Plażowe ZDROWIE na urlopie!

Plaża to miejsce corocznego kultu ludzkich ciał, które wypracowaliśmy sobie wylewając siódme poty na siłowni przez cały rok, no może pół… no dobra, kilka miesięcy, a […]
1 sierpnia 2013

MOTYWACJA czyli MOJA „PSYCHOLOGIA BIEGANIA”

Witajcie! Jak wiecie (a jeśli nie wiecie to już się dowiedzieliście) od jakiegoś czasu zaczęłam intensywnie biegać i choć nie mogę powiedzieć, że jestem w tym […]
6 maja 2013

Odkrywam w sobie kobiecość!

Witajcie kochani! Jakiś czas temu pisałam, że szykuje się u mnie sporo zmian i dotrzymuję danego sobie i Wam słowa! W związku z rozpoczęciem całkiem nowego […]
5 maja 2013

MOTYWACJA – „No i gdzie te efekty?”

Pewnego, pięknego dnia spojrzałaś w lustro lub stanęłaś na wadze i przeraziło Cię to co zobaczyłaś? Ha! Witaj w klubie… Każdy dzień jest dobry by zacząć […]
28 kwietnia 2013

Warsztaty z Ewą Chodakowską i Lefterisem Kavoukisem!

Kochani!  Dziś witam Was niezwykle zmotywowana, ale i jednocześnie wyjątkowo obolała po wczorajszym wycisku jaki zafundowała mi Ewa Chodakowska na warsztatach, które tym razem odbywały się […]

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij