Krenoterapia – bynajmniej nie chodzi o lecznicze picie wody z kranu. Choć jednak o wodę chodzi. O wody mineralne dokładnie, czyli wody infiltracyjne wzbogacone o składniki […]
Herbata z cytryną jest napojem bardzo popularnym w Polsce. Jedni piją ze względu na przekonanie o jego skutecznym działaniu na przeziębienie1, a inni po prostu dlatego, […]
Wino w odpowiednich ilościach ma korzystny wpływ na zdrowie. Na pewno słyszałeś tę teorię. A czy zastanawiałeś się kiedykolwiek dlaczego tak jest? Skąd biorą się właściwości […]
W ostatnich miesiącach, a może nawet latach bardzo wielką popularność wśród osób będących na diecie i usiłujących zgubić kilka zbędnych kilogramów stały się tabletki z ekstraktem z […]
Nie, nie chodzi o wegetarian czy ekologów. Różnego rodzaju diet jest prawdopodobnie tyle co ludzi na tej planecie. Pewnie 75% tego to diety typowo odchudzające, bo […]
Na temat wstawania rano napisano już nie tylko setki książek i porad medycznych, ale również dziesiątki tysięcy postów na wielu blogach. Temat jest o tyle udany, […]
Zawsze najtrudniej zrobić ten pierwszy krok. Przez lata żyjemy wychowywani przez otaczające nas społeczeństwo i rodzinę. Wpajają w nas pewne wzorce, zakorzeniają się w nas pewne […]
Całkiem niedawno w mediach było głośno o akcji “Jedz jabłka. Zrób na złość Putinowi” – odpowiedzi na rosyjskie embargo na owoce z Polski. Hasło błyskawicznie pojawiło […]
Początkujący potrzebują około 4-6 miesięcy solidnego treningu, żeby zauważyć wyraźne postępy w przyroście masy mięśniowej. Oczywiście nie jestem w stanie tego stwierdzenia solidnie podeprzeć, ani też […]