16 stycznia 2016
Krenoterapia – właściwości lecznicze mineralnych wód leczniczych

Krenoterapia – właściwości lecznicze mineralnych wód leczniczych

Krenoterapia – bynajmniej nie chodzi o lecznicze picie wody z kranu. Choć jednak o wodę chodzi. O wody mineralne dokładnie, czyli wody infiltracyjne wzbogacone o składniki […]
15 stycznia 2016
herbata z cytryna

Czy herbata z cytryną jest szkodliwa?

Herbata z cytryną jest napojem bardzo popularnym w Polsce. Jedni piją ze względu na przekonanie o jego skutecznym działaniu na przeziębienie1, a inni po prostu dlatego, […]
12 stycznia 2016
wlasciwosci wina

Wino ma wady i zalety. Dowiedz się jakie!

Wino w odpowiednich ilościach ma korzystny wpływ na zdrowie. Na pewno słyszałeś tę teorię. A czy zastanawiałeś się kiedykolwiek dlaczego tak jest? Skąd biorą się właściwości […]
12 stycznia 2016
zielona kawa - slimgreen

SlimGreen i Green Coffee Plus. Tabletki z ekstraktem z zielonej kawy na odchudzanie

W ostatnich miesiącach, a może nawet latach bardzo wielką popularność wśród osób będących na diecie i usiłujących zgubić kilka zbędnych kilogramów stały się tabletki z ekstraktem z […]
6 stycznia 2016
Podstawy diety dla zielonych

Podstawy diety dla zielonych

Nie, nie chodzi o wegetarian czy ekologów. Różnego rodzaju diet jest prawdopodobnie tyle co ludzi na tej planecie. Pewnie 75% tego to diety typowo odchudzające, bo […]
3 stycznia 2016
pobudka

Robienie aerobów o godzine 5:00 i jak wstawać wcześnie rano

Na temat wstawania rano napisano już nie tylko setki książek i porad medycznych, ale również dziesiątki tysięcy postów na wielu blogach. Temat jest o tyle udany, […]
2 stycznia 2015

Wszystko jest kwestią podejścia

Zawsze najtrudniej zrobić ten pierwszy krok. Przez lata żyjemy wychowywani przez otaczające nas społeczeństwo i rodzinę. Wpajają w nas pewne wzorce, zakorzeniają się w nas pewne […]
23 października 2014
jablka sa zdrowe

Jedz jabłka i zrób na złość Putinowi, a sobie na zdrowie

Całkiem niedawno w mediach było głośno o akcji “Jedz jabłka. Zrób na złość Putinowi” – odpowiedzi na rosyjskie embargo na owoce z Polski. Hasło błyskawicznie pojawiło […]
11 grudnia 2013

Małe duże rzeczy

Początkujący potrzebują około 4-6 miesięcy solidnego treningu, żeby zauważyć wyraźne postępy w przyroście masy mięśniowej. Oczywiście nie jestem w stanie tego stwierdzenia solidnie podeprzeć, ani też […]