1 grudnia 2012

Jak się pozbyć cellulitu cz. 1

Kochane! Podejrzewam, że nie tylko u mnie pojawiły się pewne problemy ze skórą podczas całego procesu odchudzania mimo, że zawsze miałam bardzo gładką i jędrną skórę. Jedyne rozstępy jakie posiadałam znajdował się na wewnętrznej stronie ud oraz na piersiach, ale to ze względu na ich ciężar. W sumie moje rozstępy nie były mocno widoczne, no ale początkowo udało mi się je trochę spłycać. Podobnie jakoś nigdy nie cierpiałam z powodów uciążliwego cellulitu czyli skórki pomarańczowej. Owszem miałam trochę nierównomiernie rozłożoną tkankę tłuszczową na udach i pośladkach, ale zazwyczaj pomagały kremy i najprostsza rolka masująca.

Teraz trochę problemów ze skóra się pojawiło więc postanowiłam wam opisać jak radzę sobie ze skórą, która traci gładkość ze względu na ubytek kilogramów.

Może na początek słów kilka o tym jak się pozbyć cellulitu...
Dla niektórych to przerażające słowo, które zapewne spędza im sen z powiek, ale nie taki diabeł zły jak go piszą. Wystarczy troszeczkę zadbać o siebie i wcierać codziennie lub nawet dwa razy dziennie preparaty anty-cellulit. Jeśli chodzi o większość kosmetyków, urządzeń, zabiegów, suplementów to najzwyczajniej w ich działanie NIE WIERZĘ! U mnie wszystko zniknęło za sprawą aktywności fizycznej i ruchu. Trochę ćwiczeń i uda są zdecydowanie gładsze, a pośladki podniesione, ale co dalej? Jedyne co z czystym sumieniem mogę wam polecić to kremy z linii wyszczuplająco-ujędrniającej EVELINE Cosmetics.
Na wspomaganie walki z uciążliwym cellulitem przydadzą się:


Na chwilę obecną jestem w trakcie testowania preparatu FITNESS w zielonej tubie i muszę przyznać, że sprawuje się świetnie! Tak samo wcześniej stosując PUSH-UP na pośladki zauważyłam sporą zmianę, głównie poprzez spłycenie rozstępów, które już miałam. Obydwa kremy kosztują w granicach 15-18 zł i są warte swojej ceny! Nadają gładkość i jędrność skórze, a do tego są bardzo wydajne. Lubie kremy i balsamy, które dobrze się wchłaniają, a te zdecydowanie do takich należą. Można je także stosować do masażu. Polecam oddać się w ręce waszego mężczyzny, który na pewno nie pogardzi propozycją wsmarowania kremu w pośladki podczas gdy wy będziecie leniwie wylegiwać się na łóżku czy kanapie oczywiście będąc tuż po ćwiczeniach z Ewą Chodakowską ;) Innego powodu do leżenia nie mamy!

To tak w skrócie jeżeli chodzi mój cellulit i o to co na niego stosuję... Niestety w moim przypadku na ćwiczeniach cierpią także piersi, a z nimi to już trochę WIĘKSZY (dosłownie) PROBLEM.
Ja staram się regularnie stosować serum ujędrniające biust z EVELINE Cosmetics. Dodatkowym plusem podczas stosowania jest SAMOKONTROLA PIERSI o której przypominam, że jest bardzo ważna i taka metoda badania powinna nam wejść w nawyk podobnie jak i stosowanie kremów i balsamów.


Na koniec mój absolutny HIT na brzuch, o którym nie mogłabym zapomnieć....
Odchudzając się i ćwicząc przez ostatnie 3 miesiące straciłam w obwodzie brzucha (na wysokości pępka) około 14 cm przez co skóra na brzuchu stała się trochę luźna i obwisła, ale i z tym sobie poradziłam! Od ponad miesiąca stosuję ponownie mój ulubiony kosmetyk, który niestety nie nadaje się dla osób z tendencją do żylaków i pękania naczynek! Teoretycznie nie powinnam go stosować jednak u mnie nie powoduje on powstawania pajączków więc używam go już dłuższą chwilę. 

Jak dla mnie jest to ABSOLUTNY "MUST HAVE"!!! Nie wyobrażam sobie procesu odchudzania bez niego! Serum rozgrzewa skórę powodując szybsze spalanie tkanki tłuszczowej, która zalega pod skórą przez co działa cuda! Oczywiście polecam go także na cellulit! 
Moja metoda? Smaruję brzuch termoaktywnym serum modelującym, a na to zakładam pas neoprenowy (najtańszy - kupiony na allegro za około 5zł). Potem ubieram swoje fitness ciuchy i zaczynam ćwiczyć... Neopren rozgrzewa skórę sprawiając, że otwierają się pory, a preparat wnika głębiej. Do tego wszystkiego pas neoprenowy sprawia, że pocę się kilkanaście razy szybciej i pozbywam się zalegającej wody oraz toksyn. Dzięki tej metodzie tracę kolejne centrymetry w talii, a brzuch jest gładki i jędrny! 

Myślę, że to wystarczy na dzisiaj... Postaram się wam jeszcze zdradzić kilka metod na pozbycie się rozstępów i cellulitu... 



9 komentarzy:

  1. stosowalam kiedys ten zielony eveline ale nie jestem zbyt systematyczna i nie chcialo mi sie codziennie tego stosowac

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zielony bardzo fajnie ujędrnia skórę, ja go stosuję po ćwiczeniach i zauważyłam u siebie dużą poprawę mimo, że z systematycznością też u mnie kiepsko :)

      Usuń
  2. własnie trafilam na twojego bloga i dodalam od razu do ulubionych :) tez staram sie o lepsza siebie :) hmm fajny pomysl z tym neoprenowym pasem, ale na allegro widze kilka rodzajow, pokazesz jaki masz ty? pozdrawiam i zycze wytrwalosci :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mój jest mniej więcej taki tylko nie obszywany:
      http://allegro.pl/pas-neoprenowy-odchudzajacy-mocny-obszywany-i2825905630.html

      Ale teraz na pewno kupiłabym obszywany i szeroki :)
      Powodzenia życzę:)

      Usuń
  3. Magda jaki mam kupić ten pas?mówisz, ze szroki-mogłabys podać mi przykładowego linka z allegro? Czy ten pas nie zsuwa się podczas ćwiczeń? Ania

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja mam starego dziada, który się rozkleja i zsuwa, ale mam i na to metodę... wkładam go w majtki lub spodnie i już się nie zsuwa bardziej :) Ja teraz bym kupiła też jakiś tani, ale ważne żeby był OBSZYWANY, bo mój się już rozwarstwia :)

      Usuń
  4. Pasa nie powinno się stosować na gołe ciało tylko na koszulkę bawełnianą. Wtedy będą rewelacyjne efekty :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Dziś natrafilam na twojego bloga i muszę Ci powiedzieć że od tej chwili mój ulubiony:-) Jesteś wspanialą inspiracją dla wielu kobiet i z pewnością dołaczą się do podziekowań za tród jaki wkładasz w siebie i to co robisz dla innych wielkie dzieki :-) i rob dalej to co robisz bo jestes w tym świetna:-)

    OdpowiedzUsuń
  6. Od dłuższego czasu szukam naprawdę dobrych sposobów na pielęgnację skóry dotkniętej cellulitem i te wszystkie zabiegi, które zostały tu zaproponowane są absolutnie trafne i dobre i w ogóle naj, naj.. ale jedyne co mi brakuje to zacięcia i konsekwencji w stosowaniu tych wszystkich przeróżnych preparatów, kosmetyków, tabletek .. :)

    OdpowiedzUsuń

Każdy komentarz dodaje mi skrzydeł i motywuje mnie do dalszego pisania... Napisz, zmotywuj mnie oraz innych! Dziękuję <3