tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post8045682273611159773..comments2014-05-01T22:28:21.516+02:00Magdalenahttp://www.blogger.com/profile/04684996055426031912[email protected]Blogger76125tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-56219742019613758722013-04-12T01:53:16.387+02:002013-04-12T01:53:16.387+02:00To sa 2 zupelnie inne treningi :) Skalpel 1- wolniejszy bardziej stateczny, Skalpel 2- mimo, ze rowniez nie jest "szybki" wyciska wiecej potu niz pierwszy :) Ja osobiscie wole 2!Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-92176388966081611122013-04-02T07:30:27.372+02:002013-04-02T07:30:27.372+02:00Wczoraj 1, więc zniecierpliwiona czekam na efekty.Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-38495155803299474182013-03-24T17:09:14.892+01:002013-03-24T17:09:14.892+01:00Jeszcze niczyja metamorfoza nie zrobiła na mnie takiego wrażenia jak Twoja. Wczoraj znalazłam link do tego bloga na forum Wizaz i z wrażenia prawie się popłakałam. Od co najmniej 8 lat mam nadwagę (75-77 kg przy 165 cm, najlepiej się czułam przy wadze 62 kg), wreszcie chciałabym wyglądać atrakcyjnie, a tu doszło do tego, że zaczęłam sobie wmawiać, że krągłe (chociaż w moim przypadku to za mało powiedziane) jest piękne i się pogodzę ze swoim wyglądem, bo za bardzo lubię nic nie robić i jeść. Jak zobaczyłam Twoje zdjęcia z przeciągu tych kilku miesięcy i poczytałam bloga, to coś we mnie zaskoczyło, sczególnie motywująco podziałały na mnie Twoje słowa o tym, że też kiedy leżałaś na kanapie i że nie było Ci łatwo na początku, poczułam, że to równie dobrze mogę być ja, że ja też mogę dać radę. Nie wiem na jak długo starczy mi zapału, ale chcę zrobić wszystko, żeby się nie poddać i polepszyć swoją formę do wakacji.. Póki co szukam ćwiczeń ze Skalpela Chodakowskiej na youtube, bo z tego co czytałam, te płyty miały swoją "premierę" w czasopismach, których już dawno nie ma w kioskach, a przy opcji zamawiania nie chcę już dłużej czekać, chcę ćwiczyć już dziś. Mam nadzieję, że dam radę kondycyjnie z tym skalpelem, pojęcia nie mam jak to wygląda. Moja aktywność ogranicza się do przejścia 20 m do garażu i potem z parkingu pod pracą również jakieś 20 m do pracy. W zeszłym roku chodziłam na jogę przez miesiąc i "zrobiłam sobie przerwę" jak tylko zaczęły się stania na rękach.. brr (nie muszę chyba mówić, że ta przerwa trwa do chwili obecnej :D )Ze dwa lata temu chodziłam przez jakiś miesiąc, może dwa na dość intensywny (przynajmniej jak dla mnie) aerobik i pamiętam, że dawały mi się we znaki trochę wtedy kolana, mam nadzieję, że jakoś wytrzymam. Trzymajcie za mnie kciuki :)

AniaAnonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-26925943926730244832013-03-22T20:38:03.525+01:002013-03-22T20:38:03.525+01:00wow!!!!!!!!! jestem pod ogrmonym wrazeniem :D jestes moja motywacja nr 1lineczkahttp://www.blogger.com/profile/03986423151700820577[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-7305099955197338322013-03-19T10:20:50.097+01:002013-03-19T10:20:50.097+01:00wow,sliczne efekty,ja mam za soba 2,5 miesiaca,ale jeszcze za wczesnie sie chwalic efektami,choc miala bym ochote Ci pokazac przed i po ,moze na e-mail i ocenisz ,bo ja sama widze niewiele,pozdrawiam Marzenamarzena bialynieckahttp://www.blogger.com/profile/15157552751981110022[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-90808220854769876192013-03-17T10:27:34.143+01:002013-03-17T10:27:34.143+01:00Czy ktoś może mi wyjasnić czym się różni Skalpel 1 od skalpela 2? :)Aśka[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-54393650139297807102013-03-14T10:35:21.753+01:002013-03-14T10:35:21.753+01:00Jestem poprostu pod wielkim wrażeniem efektów a przede wszystkim zawziętości. Asmana[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-80198246473024693042013-03-11T21:27:43.922+01:002013-03-11T21:27:43.922+01:00Super efekty! Pozazdrościć motywacji i samozaparcia. Nie każdą stać na taki wysiłek i zmiany w swoim życiu ;) Podziwiam i życzę dalszych sukcesów! ;)SundayMorninghttp://www.blogger.com/profile/10694372746752984450[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-66546334570368897802013-03-11T16:41:37.194+01:002013-03-11T16:41:37.194+01:00Ale różnica :) Świetnie, gratuluję :)
Laurahttp://www.blogger.com/profile/01184850085431228806[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-70894749050239832862013-03-08T13:24:49.592+01:002013-03-08T13:24:49.592+01:00Efekty powalające! piękne ciało, seksi brzuszek :) Trzymam kciuki!:)Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-76791429601616079602013-03-07T16:51:27.646+01:002013-03-07T16:51:27.646+01:00Gratulacje!
Pięknie wyglądasz :)

Byłaś dla mnie ogromną motywacją, ćwiczyłam zawzięcie, ale mnie to chyba trzeba zamknąć w czterech ścianach, żebym była wytrwała.
Ostatnimi czasy miałam za dużo wyjazdów (do Krakowa ;) a ja spod Warszawy) i to strasznie rozwaliło moje plany.

Pozdr.
LiliLilihttp://www.blogger.com/profile/00808090727129225856[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-62988334691914795342013-03-07T12:05:48.533+01:002013-03-07T12:05:48.533+01:00Piękne efekty! Tak trzymaj:)Kriolipolizahttp://www.przelomwodchudzaniu.pl[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-57027060642190258882013-03-05T21:59:14.721+01:002013-03-05T21:59:14.721+01:00Jestem pelna podziwu.Swietne efekty. Naprawde potrafisz zmotywowac.Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-84022137774005290452013-03-05T19:52:43.964+01:002013-03-05T19:52:43.964+01:00niesamowite efekty! gratulacje:))) i życzę dalszej wytrwałości:)Ivhttp://www.blogger.com/profile/03284253378760679626[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-5727667947837253412013-03-05T19:33:59.678+01:002013-03-05T19:33:59.678+01:00wyglądasz niesamowicie !!! ;)gratuluje
Dzisiaj zostałam zmotywowana do dalszych ćwiczeń
:)))Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-36148056432477602952013-03-05T15:14:57.106+01:002013-03-05T15:14:57.106+01:00Patrze na Twoje zdjecia porownawcze i musze przyznac, iz czuje sie niesamowicie zmotywowana. Roznica jest kolosalna ! Chociaz jakby spojrzala tylko na zmiany wagi to fakytcznie nie odpowiadaja one az tak wielkiej zmianie wizualnej. Aczkolwiek co prawda, to prawda, wazne jak sie czlowiek czuje, jak widoczne sa zmiany wizualne. Uwazam, iz to naprawde swietne, ze chudniesz powoli, bo to zdrowe dla skory :)

Pozdrawiam cieplo i dziekuje za dawke motywacji, ktora jest cenniejsza niz milony zdjec pieknnie wyrzezbionych fitness modelek, dostepnych w necie.Axe Axeahttp://www.blogger.com/profile/11442204203776586040[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-23853730060121698712013-03-05T15:08:03.449+01:002013-03-05T15:08:03.449+01:00GRATULUJĘ :) WYGLĄDASZ WSPANIALE :)
MAM PYTANIE:WSPOMIAŁAŚ KIEDYŚ ŻE ŁYKASZ JAKIEŚ TABLETKI Z KOLAGENEM NA KOLANO, MOGŁABYŚ NAPISAĆ JAKIE TO TABLETKI I CZY MOŻNA KUPIĆ JE BEZ RECEPTY? JESZCZE RAZ GRATULUJĘ , JESTEŚ MOJĄ MOTYWACJĄ NR.1 !!!!!!!!!!!!!!! Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-73187580557315369182013-03-05T12:10:11.587+01:002013-03-05T12:10:11.587+01:00Wyglądasz niesamowicie! Z całego serca gratuluję !!!orikami26http://orikami26.wordpress.com/[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-19732244320968344622013-03-05T11:22:59.646+01:002013-03-05T11:22:59.646+01:00Jest coraz lepiej, fajnie spadają Ci centymetry, ja podsumowałam dzisiaj 4 miesiące ćwiczeń z Ewą, ale cm nie lecą mi tak szybko. Jakbyś chciała zajrzeć to serdecznie zapraszam:
http://zdrowiejlepiejmocniej.blogspot.com/2013/03/4-miesiace-cwiczen-z-ewa-chodakowska.html
I jeszcze raz wielki szacunek za tyle miesięcy walki, pół roku robi wrażenie :)Evlinhttp://www.blogger.com/profile/06973718368645936897[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-19373399813632122582013-03-05T10:04:36.672+01:002013-03-05T10:04:36.672+01:00Twoje zmiany są fenomenalne! Masz teraz cudowną figurę i całego serca Ci gratuluję :) Mam jednak pytanko - mogłabyś pokazać na zdjęciu (na przykład za miesiąc) całe swoje nogi? :)carmellehttp://www.blogger.com/profile/05864142663731880195[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-11717340848785499542013-03-04T23:50:34.358+01:002013-03-04T23:50:34.358+01:00Niesamowita przemiana! Gratuluję tej całej pracy którą wykonałaś:)Ewahttp://www.blogger.com/profile/15700251023388233974[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-37835544580895502202013-03-04T23:06:23.493+01:002013-03-04T23:06:23.493+01:00brawo:)Asiahttp://www.blogger.com/profile/06293359272878232533[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-39176179026124724002013-03-04T22:54:50.996+01:002013-03-04T22:54:50.996+01:00Gratulacje.Super motywacja do działania. Także do wszystkich narzekaczy-da się?da się :)pozdrawiam :)Mary Emilyhttp://www.blogger.com/profile/18302867001972064676[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-89961928748267723882013-03-04T22:40:11.959+01:002013-03-04T22:40:11.959+01:00:) Świetne efekty :)
Obserwuję i motywuję się do dalszej pracy..walczę od 11.01..po ciąży, po której przybyło mnie o 21 kg:/ zostało mi jeszcze 6 do stanu sprzed.
Najlepsza jest przerwa między nóżkami!!! Ja na nią czekam z niecierpliwością:)
Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-76444548462957171612013-03-04T22:32:09.025+01:002013-03-04T22:32:09.025+01:00Ogromne gratulacje! Jesteś moją inspiracją!
Anonymous[email protected]