tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post7797024300497950027..comments2019-06-21T12:48:59.398+02:00Unknown[email protected]Blogger16125tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-30360655664820214442015-02-14T16:46:04.892+01:002015-02-14T16:46:04.892+01:00Dobra rywalizacja nie jest zła :)FitHealthyLifehttps://www.blogger.com/profile/01261670528648905895[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-79319847786031642612015-01-12T19:21:04.985+01:002015-01-12T19:21:04.985+01:00A wyniki tego co zostało namierzone gdzie? :DVeronikahttp://www.imed24.pl/[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-6851087309958166932015-01-05T10:48:55.931+01:002015-01-05T10:48:55.931+01:00Ja pojutrze będę robiła swoje pierwsze dokładne pomiary (tanita+centymetry). Następne planuję za trzy miesiące, mam nadzieję, że różnica będzie mocno widoczna :) Trzymam kciuki, żebyś odnalazła motywację!


Pozdrawiam i dodaję do obserwowanych,
www.kararinaa.plkararinaahttps://www.blogger.com/profile/12882558982537279931[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-47881669481067128582015-01-04T23:30:38.301+01:002015-01-04T23:30:38.301+01:00Magda, jesteś "moją" największą Wojowniczką w walce po zdrowie i dobre samopoczucie a także po nową figurę. Chwilowy spadek motywacji przytrafia się wszystkim. Ja ćwiczyłam latami a w ubiegłym roku dostałam .... doła i zaprzestałam ćwiczyć, nie mogąc znaleźć w sobie siły walki.... przez długi czas....
Ale to minęło. Znów wzięłam się za siebie. Efektów żadnych jeszcze nie widać, ale ja czuję już pozytywną energię, a reszta musi przyjść.
Życzę Ci z całego serca powrotu pozytywnej energii!!!!!!!
Jest w Tobie Wojownik!
Dźwignęłaś za uszy nie raz z kanapy tysiące dziewczyn.
Potrzebujemy Cię :)

buziaki MarjannaAnonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-41924449252224540682014-12-31T03:33:33.583+01:002014-12-31T03:33:33.583+01:00Dołączam do wyzwania! Życzę ty samym wszystkim wytrwalości!Natalahttp://www.frwd.com.pl/[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-84607099905719782762014-12-29T15:54:12.930+01:002014-12-29T15:54:12.930+01:00ja po świętach znowu czuję się tragicznie... jak balonik albo jeszcze gorzej ;o muszę znaleźć motywację, jedną z nich jest wesele u znajomych w styczniu także może to mi się pomoże wziąć za siebie na dobry początek :D pozdrawiam :) beauty foreverhttp://www.beauty4ever.pl/depilacja-laserowa-2/[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-15959001766741406502014-12-21T17:32:42.500+01:002014-12-21T17:32:42.500+01:00Hey..
skąd u ciebie ten smutek?
wiesz ja dziś nie mam mojego powera. Ruszam się powoli, tak tak mało spalam dziś i wczoraj, ale to nie powinno mieć aż takiego wpływu.
zaczynam nowy projekt, prowadzac juz dwa, i to jest na ogol zrodlo wielkeij energii i radosci. A ja.. tak jakbym zyla w polowie.

dziś idąc z psem uświadomiłam sobie, ze po prostu nie mam fizycznej energii. Umysł nadrabia, ale to nie wystarczy. codzienny systematyczny trening i bardzo dobre jedzenie, systematyczne, o regularnej porze

jak to wygląda u Ciebie? bo trening masz, ale czy dożywiasz organizm?Joannahttp://www.jestemplodna.pl/baza-wiedzy/[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-72515034267600804552014-12-21T15:37:22.134+01:002014-12-21T15:37:22.134+01:00mam dokładnie tak samo z motywacją, a właściwie z całkowitym jej brakiem... a wszystko przez za dużą ilość obowiązków, nie daję sobie rady i taki tego efekt, że wrzucam w siebie mało ale i niezdrowe jedzenie a na treningi obecnie nie mam siły także też szukam kopniaka :) pozdrawiam serdecznie i powodzenia :) oresekhttp://www.osytalia.pl/[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-58640359557514042432014-12-17T08:46:50.327+01:002014-12-17T08:46:50.327+01:00Ja mam podobny problem z brakiem motywacji. Planowałam ćwiczyć codziennie brzuszki, ale poddałam się po kilku dniach. Siłowni nie lubię i rzadko je odwiedzam.

Taki wyzwanie to dobra motywacja. Pomiary już porobiłam :)TantumRosahttp://www.tantumrosa.pl/[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-10711616304722037842014-12-16T17:09:47.009+01:002014-12-16T17:09:47.009+01:00Ćwiczenia bardzo pomagają w nabraniu siły - nie tylko fizycznej, ale i psychicznej. Życzę jak najlepiej i pozdrawiam!Adamhttp://www.adammichalski.pl[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-91611860057246215742014-12-14T11:48:32.549+01:002014-12-14T11:48:32.549+01:00Hej, strasznie mi przykro, ze masz ciezszy okres. Mam nadzieje, ze masz obok siebie kogos, ktos Cie mocno przytuli i powie, jak dzielna jestes :) W poniedzialek co prawda mam mega inwazyjne badanie i moge zaczac dopiero od wtorku/srody, ale jestem z Toba (pomimo swiatecznych przysmakow mamy :P ).

Pozdrawiam Cie cieplo
OlaAnonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-30603758646073017932014-12-13T19:01:52.072+01:002014-12-13T19:01:52.072+01:00Wchodzę w to :)Foxhttps://www.blogger.com/profile/04688649232735441697[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-21883485841226476622014-12-13T17:23:07.953+01:002014-12-13T17:23:07.953+01:00Dołaczam! :)Wera Dżejhttps://www.blogger.com/profile/01490863677955669586[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-22427209411615549842014-12-12T23:38:52.293+01:002014-12-12T23:38:52.293+01:00Ja też mam spadki motywacji, ćwiczę od miesiąca na siłowni i zastanawiam się: jest mi to potrzebne? przecież nie mam nadwagi...
Ale nie chce rezygnować, muszę spróbować osiągnąć efekty jakie zawsze chciałam mieć. A droga do celu zawsze trudna to sobie powtarzam :)
Życzę mnóstwa motywacji ! :)
PS: Zdjęcia już jakieś mam :PMonika ahttps://www.blogger.com/profile/03975044643316870553[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-31915421996984335982014-12-11T19:12:49.508+01:002014-12-11T19:12:49.508+01:00Hej, natrafiłam na Twojego bloga stosunkowo niedawno i przyznam się szczerze: przeczytałam dosłownie WSZYSTKIE Twoje notki i chyba można powiedzieć, że jestem Twoją fanką. Masz w sobie tyle siły, tyle silnej woli i przeszłaś taką metamorfozę, że aż gały z oczodołów wypadają :)
Wydajesz się strasznie sympatyczną osobą i muszę przyznać, że zasmucił mnie początek dzisiejszego postu. Ale każdy ma w życiu ciężkie chwile, trzeba tylko to przetrwać. Jednak w dalszej części notki znów poczułam tą pozytywną energię i motywację :D
Trzymam za Ciebie kciuki z całych sił!!Aleereahttps://www.blogger.com/profile/09973148792198305645[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-18357828918753564262014-12-11T18:41:42.167+01:002014-12-11T18:41:42.167+01:00hej, widziałam Twojego bloga już wczesniej i strasznie Cię podziwiam za to co osiągnęłaś dlatego zdziwił mnie trochę Twój post, że Ty, kobieta jednej z najlepszych,najbardziej inspirujących mnie metamorfoz przezywasz kryzys ACZKOLWIEK troche mnie pocieszyl :) tez zawsze sobie mowie ze jestem beznadziejna,ze nie dam rady,czasem czuje ze musze schudnac ale jednoczesnie nie mam takiego entuzjazmu, pozytywnego nastawienia i checi do działania.. Sama odchudzam sie juz 4 raz, moje poprzednie efekty nie byly jakies mega szokujące jednak ja czułam ta roznice ok 10 kg i cieszylam ze jestem juz w polowie ale nagle jakies glupie wydarzenie typu swieta, przyjazd siostry zza granicy kiedy przez tydzien jadlam jak dawniej i mimo ze swieta sie skonczyly,siostra pojechala ja nie umialam juz wrocic do odchudzania. To 4 podejscie zaczełam jakies 3-4 tyg temu choc to byl raczej taki wstep bo wlasnie nie czulam tego, tak jakbym nie widziala potrzeby choc taka oczywisice jest, w tym okresie zaczelam niby jest zdrowiej i bardziej regularnie aczkolwiek potrafilam codziennie przez tydzien jesc czekolade, do tego nie moglam sie zmusic do cwiczen, co prawda 2 kg spadły no ale nie bylam z siebie zadowolona przez te grzeszki i lenistwo. i nagle,w ten poniedzialekpowiedzialam koniec, nie po to wydaje kase na zdrowe jedzenie zeby uzupelniac ta czekolada na kanapie, znow poczulam ta iskierke optymizmu i zaczelam cwiczyc i nie ulegac pokusom. Raczej nie bede sie mierzyc, bo zwyczajnie nie umiem :) nigdy nie wiem w jakim dokladnie miejscu robilam to poprzednio i jak zobacze 1 cm wiecej to zaraz mam zalamanie,mysle ze zdjecia i ubrania wystarcza, no i od czasu do czasu waga.co ciekawe kiedys potrafilam sie wazyc kilka razy w tyg, ba nawet dzien po dniu jak sie czegos najadlam,teraz mam to gdzies, poczekam miesiac, chce miec niespodzianke. Ja trzymam za Ciebie kciuki (za siebie tez :P), damy rade, najwyrazniej osoby takie jak my nie maja wyjscia i musza walczyc juz do konca zycia,dobrze ze istnieja takie miejsca jak to, gdzie zawsze mozna sie wygadac, zmotywowac i liczyc na jakies wsparcie a to teraz jest nam potrzebne, szczegolnie ze niedlugo swieta.strasznie sie boje ze znow popelnie ten blad, ale postanowilam ze moje ulubione potrawy zrobie sobie odzielnie, w wersji odchudzonej zeby nie miec wyrzutow sumienia ze za duzo pochlonelam. Uff troche sie rozpisalam, wiec juz koncze. Pozdrawiam Cie serdecznie i lacze sily :P telepatycznie hahaeldo radohttps://www.blogger.com/profile/00026405078658231245[email protected]