tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post7599114260215899874..comments2013-04-10T13:11:11.546+02:00Comments on Piękne Zdrowie - blog o zdrowiu, odchudzaniu, diecie, metamorfozie i motywacji!: Doładowanie pozytywną energią!Magdalenahttp://www.blogger.com/profile/04684996055426031912[email protected]Blogger31125tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-91444655631176370662013-04-10T13:11:11.546+02:002013-04-10T13:11:11.546+02:00Nooo snowboard też super. Tak na prawdę nieważne :...Nooo snowboard też super. Tak na prawdę nieważne :) Ważne że sport i że zima jest wtedy lepsza nieco i bardziej znośna :) Ani nie jestem przeciwniczką snowboardu, ani wielką propagatorką nart - jeśli tak to odebrałaś ;) Uważam że wszystko jest dla ludzi i każdy wybiera to co jemu sprawia większą frajdę :)
Pozdrawiam sprobuję jeszcze razhttp://www.blogger.com/profile/06064308265233624203[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-68000118236441749402013-04-08T17:49:28.635+02:002013-04-08T17:49:28.635+02:00ja uwielbiam program Insanity:) to moim zdecydowan...ja uwielbiam program Insanity:) to moim zdecydowanie ulubiony trening:)
program jest fantastyczny, po zakończeniu całości, ma się ochotę rozpocząć od nowa, a satysfakcja z ukończenia jest niesamowita bo nie każdym się to udaje, czyt. niestety poddają się Badź Fithttp://www.blogger.com/profile/07952455913166216513[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-14640334736638162992013-04-07T23:24:21.589+02:002013-04-07T23:24:21.589+02:00Też urywam od jakiegoś czasu kontakty z toksycznym...Też urywam od jakiegoś czasu kontakty z toksycznymi osobami i żyje mi się o wiele lepiej ;)
Ja chcę w tym miesiącu spróbować Insanity :)czarna-kocurkahttp://www.blogger.com/profile/10376361508137621956[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-5491727087931532342013-04-07T17:54:51.003+02:002013-04-07T17:54:51.003+02:00Bez obaw... mięśnie nie biorą się z powietrza :) T...Bez obaw... mięśnie nie biorą się z powietrza :) Trzeba sobie na nie zapracować... Magdalenahttp://www.blogger.com/profile/04684996055426031912[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-3998348131506440772013-04-07T17:50:14.276+02:002013-04-07T17:50:14.276+02:00Myślę, że moim już zmasakrowanym kolanom nic bardz...Myślę, że moim już zmasakrowanym kolanom nic bardziej nie zaszkodzi :) Magdalenahttp://www.blogger.com/profile/04684996055426031912[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-42789161251372670742013-04-07T17:44:24.999+02:002013-04-07T17:44:24.999+02:00Jazda na nartach mnie bardziej śmieszy niż bawi......Jazda na nartach mnie bardziej śmieszy niż bawi... Takie rzeczy nie są dla mnie. Od 15 lat jestem wierna snowboardowi i nic tego nie zmieni. Magdalenahttp://www.blogger.com/profile/04684996055426031912[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-12324761868270132202013-04-07T12:47:21.543+02:002013-04-07T12:47:21.543+02:00Osobiście odradzam Insanity, chyba że trenujesz ju...Osobiście odradzam Insanity, chyba że trenujesz już długo i intensywnie. U mnie po tygodniu poszły kolana. Ból minął po miesiącu smarowania i suplementacji na stawy. Znajomy po miesiącu doznał kontuzji kostki i też trening jego poszedł się pipczyć. Także uważaj na siebie i życzę powodzenia. Eksperyment-brzuchhttp://www.blogger.com/profile/12845891122326639120[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-58957642977176064932013-04-07T06:35:33.745+02:002013-04-07T06:35:33.745+02:00http://www.sfd.pl/FITNESSLANDIA__blog_z_artyku%C5%...http://www.sfd.pl/FITNESSLANDIA__blog_z_artyku%C5%82ami_ukradzionymi_z_dzia%C5%82u_ladies-t934223.html
radzę nie komentować i usunąć z ulubionychzlodziejkafitneslandiahttp://www.blogger.com/profile/07651390921441040753[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-86477483515872607442013-04-06T23:23:25.860+02:002013-04-06T23:23:25.860+02:00Insanity ćwiczyłam tylko ten pierwszy miesiąc i uw...Insanity ćwiczyłam tylko ten pierwszy miesiąc i uwierz mi, widziałam ogromne efekty. Przede wszystkim poprawiła mi się kondycja i spadły centymetry. Ćwiczenia są trudne, ale warto je robić ;)Carlinehttp://www.blogger.com/profile/09670287711070709593[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-52844153458966329452013-04-06T15:25:21.453+02:002013-04-06T15:25:21.453+02:00ja juz zrobilam 10 dzien.Zmiany widac bardzo szybk...ja juz zrobilam 10 dzien.Zmiany widac bardzo szybko!Swietny trening ktory daje wycisk.Uwielbiam go:)Le petit monde à Natalie ♥http://www.blogger.com/profile/00088467769350828334[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-49205631062085656262013-04-05T19:09:58.462+02:002013-04-05T19:09:58.462+02:00W końcu jakiś porządny trening będzie ;) Dobrze ws...W końcu jakiś porządny trening będzie ;) Dobrze wspominam czasy z Insanity :D Ładny wstęp będzie do siłówki, jak zamierzasz jej spróbować ;)Niebiesko- szarahttp://www.blogger.com/profile/00186540393529776156[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-74945782672876286112013-04-05T18:33:10.340+02:002013-04-05T18:33:10.340+02:00Aha a co do nie opuszczającej nas zimy - polecam w...Aha a co do nie opuszczającej nas zimy - polecam wkręcić się w jazdę na nartach :) Ja zaczęłam w tym roku i nieustannie do tego tęsknię :) sprobuję jeszcze razhttp://www.blogger.com/profile/06064308265233624203[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-56584610888439628832013-04-05T18:30:39.442+02:002013-04-05T18:30:39.442+02:00Trafiłam do Ciebie przypadkiem i Twoja przemiana m...Trafiłam do Ciebie przypadkiem i Twoja przemiana mnie zachwyciła :) Ja jestem dopiero na początku drogi - tydzień trzeci ... więc efektów wiele nie widać ale mam nadzieję że kiedyś osiągnę takie jak Ty.
Z całego serca gratuluję wytrwałości.
Też zastanawiałam się nad Insanity, ale wyczytałam być może tu ??? (Nie jestem, pewna) http://tygryskowym-okiem.blogspot.com/ że Insanity jest treningiem głównie wydolnościowym, a do tego dość kontuzjogennym. I tak zdecydowałam się na TurboFire zachęcona różnicami w wymiarach prowadzącej powyższego bloga. Tak jak napisałam na razie to 3ci tydzień ale jestem zachwycona tym jaki mam nastrój po cwiczeniach (A w przyszlosci mam nadzieje bede zachwycona efektami)
Pozdrawiam , na pewno będę tu jeszcze zaglądać! sprobuję jeszcze razhttp://www.blogger.com/profile/06064308265233624203[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-58209203623539149332013-04-05T15:33:53.446+02:002013-04-05T15:33:53.446+02:00ja też ostatnio myślałam o insanity ale naoglądała...ja też ostatnio myślałam o insanity ale naoglądałam efektów gdzie ciało było zbyt bardzo umięśnione.. a tego bym nie chciała. bardziej marzy mi się tłuszczyk do zrzucenia.. sama nie wiem.. ;/ dopiero zaczynam.. licze na fit wsparcie :*
dodaję do obserwowanych. :*healthyliffehttp://www.blogger.com/profile/03413574904884212012[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-60385967334951858282013-04-05T14:39:40.782+02:002013-04-05T14:39:40.782+02:00Ja ostatnio tak na próbę ćwiczyłam pierwszy trenin...Ja ostatnio tak na próbę ćwiczyłam pierwszy trening Insanity. Nie powiem, łatwo nie było, ale w sumie myślałam,że będzie gorzej :)Fittyhttp://www.blogger.com/profile/08617250678552962602[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-11287178367317299612013-04-05T14:08:11.289+02:002013-04-05T14:08:11.289+02:00Pierwsze słyszę o tym systemie odchudzania, ale kt...Pierwsze słyszę o tym systemie odchudzania, ale kto wie, może się przyłączę..Mirahttp://prasowaniezmarszczek.wordpress.com[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-54533650919977011982013-04-05T13:14:02.708+02:002013-04-05T13:14:02.708+02:00Polecam Ci insanity z calego serca ;) aktualnie ko...Polecam Ci insanity z calego serca ;) aktualnie kończę 4 tydzień, bardzo fajnie działa na jędrność ciała i pośladki (dużo skakania, przysiadów itp), aczkolwiek bez czystego jedzenia (w sensie nie diety niskokalorycznej, tylko bez śmieci itp) to za dużo nie spadnie, ale może to ja jestem taka oporna ;D pozdrawiamSundayMorninghttp://www.blogger.com/profile/10694372746752984450[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-59199365957901533432013-04-05T13:04:01.849+02:002013-04-05T13:04:01.849+02:00mój Luby ćwiczy namiętnie Insanity, ja się jeszcze...mój Luby ćwiczy namiętnie Insanity, ja się jeszcze nie podejmuje (tak przypuszczam że może za miesiąc, dwa). Będę trzymać kciuki żebyś ukończyła całość z jak najlepszymi wynikami. PozdrawiamOponiastahttp://oponiasta.blog.pl/[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-87574004853871217412013-04-05T11:39:02.738+02:002013-04-05T11:39:02.738+02:00z chęcią bym się dołączyła do Ciebie do Insanity, ...z chęcią bym się dołączyła do Ciebie do Insanity, tylko podpowiedz coś więcej na temat treningu, skąd go wziąć? :) AsiaAnonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-72166997996559948032013-04-05T10:12:50.016+02:002013-04-05T10:12:50.016+02:00a gdzie można znaleźć te treningi?a gdzie można znaleźć te treningi?Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-91777461116977864582013-04-05T09:52:25.917+02:002013-04-05T09:52:25.917+02:00do insanity trzeba sie odpowiednio odzywiać i żadn...do insanity trzeba sie odpowiednio odzywiać i żadne diety nie wchodzą w gre. sporo zdrowych kcal musisz w siebie wlożyć i sporo węgli bo nie ukończysz programu, zmęczenie organizmu dopadnie. Robiłam więc wiem co mówieAnonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-43359306257395625702013-04-05T08:21:00.828+02:002013-04-05T08:21:00.828+02:00Powodzenia! Mój mąż właśnie rozpoczął, by poprawić...Powodzenia! Mój mąż właśnie rozpoczął, by poprawić kondycję i rzeźbę. Ja Rozpoczęłam Body Revolution a jak skończę to pewnie też się porwę na Insanity - zwłaszcza,że zobaczę już efekty na mężu. wstyluwellnesshttp://wstyluwellness.wordpress.com/[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-66703558521132101662013-04-05T06:52:49.161+02:002013-04-05T06:52:49.161+02:00dla mnie jeszcze jest za wcześnie na Insanity, ale...dla mnie jeszcze jest za wcześnie na Insanity, ale prędzej czy później na pewno się do niego zabiorę. powodzenia! :Dsiempremarisolhttp://www.blogger.com/profile/06985373632185045431[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-81269831007560425212013-04-05T06:49:26.863+02:002013-04-05T06:49:26.863+02:00http://fitback.pl/insanity-czy-warto/1407 Poleca...http://fitback.pl/insanity-czy-warto/1407 Polecam ten post :) ja też próbowałam insanity, ale po 2 tygodniach opadły mi siły. Ale zaczynam raz jeszcze jak będę miała więcej czasu i chęci :)Milahttp://www.blogger.com/profile/05283684333617060106[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-6865079606403344762013-04-04T23:19:40.752+02:002013-04-04T23:19:40.752+02:00Dasz radę skoro wytrwałaś tyle czasu stałaś się si...Dasz radę skoro wytrwałaś tyle czasu stałaś się silniejsza i daje ci to power i uśmiech na ustach zrobienie insanity to będzie tylko i aż udowodnienie sobie że kolejny raz walczysz i wygrywasz! Trzymam kciuki
ja właśnie kończe 3 tydzień i jestem w szoku że daje radę i dam jeszcze 5 tygodni pozdrawiamPoprostu Ewkahttp://www.blogger.com/profile/04943467271188057599[email protected]