tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post4720930107764451678..comments2020-07-28T17:48:26.106+02:00Unknown[email protected]Blogger13125tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-87874290747064256052013-12-29T02:19:55.290+01:002013-12-29T02:19:55.290+01:00Wielu z nas po prostu nie potrafi gotować smacznie i zdrowo :( sama miewam z tym problem, niektóre zdrowe potrawy są albo kosztowne, albo sporządza się je z trudno dostępnych produktów. Nie ma co się czarować śmieciowe jedzenie jest tanie i szybkie w przygotowaniu, stąd ta plaga otyłości Milunia89http://www.sklady-opalu.pl/sklad-opalu[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-54241206309706372092013-12-09T17:25:27.898+01:002013-12-09T17:25:27.898+01:00Tabela BMI zazwyczaj daje dość dobre odwzorowanie sytuacji rzeczywistej. Pamiętać jednak należy, że osoby umięśnione (niekoniecznie aż tak jak zawodowi kulturyści) mają BMI powyżej normy i wcale nie oznacza to, że mają nadwagę.Krzysztof Mosinahttp://stomatologiakadent.pl[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-89167426990196440882013-11-04T15:37:32.868+01:002013-11-04T15:37:32.868+01:00Hej !
Obserwujemy? Jeżeli tak, to zacznij : ) Odwdzięczę się tym samym :D
Pozdrawiam !
http://typicalifee.blogspot.com/
Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17591416455301770536[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-75320841942367018532013-11-03T14:04:26.766+01:002013-11-03T14:04:26.766+01:00super notka, ja sie nigdy nie odchudzalam raczej staram sie przytyc ;) notka bardzo ciekawa! w wolnej chwili zapraszamy do nas ;)Mariolahttps://www.blogger.com/profile/00209855769043781152[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-69105137673691080582013-11-03T00:31:08.081+01:002013-11-03T00:31:08.081+01:00Też kiedyś się odchudzałam. Ważne, aby się odchudzać "zdrowo". Pozdrawiam.Justynahttp://zprzymrozeniemoka.bloog.pl[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-66149930478205751902013-10-30T14:58:17.880+01:002013-10-30T14:58:17.880+01:00Popieram w 100%. To jest nie tylko klucz do odchudzania, ale do wielu różnych dziedzin naszego życia.Patihttp://www.sposobyodchudzania.pl[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-85877701109917884862013-10-29T19:25:06.869+01:002013-10-29T19:25:06.869+01:00Zrobić sobie zdjęcie w dniu podjęcia wyzwania i powiedzieć całej rodzinie, wszystkim znajomym i Facebookowi o swoich planach. Ja poszłam krok dalej i założyłam w tym celu bloga, pierwsze postępy już widzę i nieodmiennie się nimi zachwycam. Każdy centymetr mniej jest nagrodą i jednocześnie ukłonem w stronę ufających mi czytelników :)dr Lifestylehttps://www.blogger.com/profile/08739034501750015184[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-47126618174688481182013-10-28T10:53:45.287+01:002013-10-28T10:53:45.287+01:00ech, górna granica normy :/ - to chyba najgorsze dla samo-motywacji, bo niby nie jesteś "gruba", w ubrania w sklepach się mieścisz, ale przez to nie masz takiej motywacji do zmiany i tkwisz w miejscu ze złym wyglądem i samopoczuciemmiliahttps://www.blogger.com/profile/03962010710618089095[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-12126526455668457732013-10-27T10:34:57.982+01:002013-10-27T10:34:57.982+01:00ja tylko kilka słów o dietetyku na nfz. mam średnią przyjemność bycia pacjentem takowej poradni, w której głównym fachowcem jest utytułowana lekarka, skrótów przed nazwiskiem mnogo. pierwsze spotkanie grupowe i pogadanka utytułowanej głowy: żeby ograniczać tłuszcze, słodycze, jeść margarynę!!!, produkty light!!!, nic o białku w diecie. każdy otrzymał wskazania: co najmniej 10km spaceru dziennie i dieta 1000kcal dla kobiet i 1500kcal dla mężczyzn. każda wizyta to ważenie i rzut okiem na dzienniczek diety (analiza to zbyt wielkie słowo). 0 analizy składu ciała (wiadomo, nfz nie dofinansował sprzętu). a jeśli nie chudniesz (bo np. niedoczynność tarczycy, czy insulinooporność) to żadnych badań dodatkowych nie dostaniesz, a wskazówką będzie dalsze ograniczenie kaloryczności.
to chyba jednak sobie lepiej zapłacić za dietetyka.Mellahttps://www.blogger.com/profile/04431451266576065425[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-42428960030591620322013-10-26T23:54:54.724+02:002013-10-26T23:54:54.724+02:00Według mnie kluczem do stopniowego, racjonalnego odchudzania jest przede wszystkim umiar i niepopadanie w skrajności - można dosłownie wszystko, ale z umiarem ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09615354918847561484[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-58704175636789934492013-10-26T17:36:18.449+02:002013-10-26T17:36:18.449+02:00Witaj :)
W zakładce-moja metamorfoza masz fajny sportowy stanik
możesz napisac jakiej firmy i gdzie kupiłaś?Gosiahttps://www.blogger.com/profile/04052314855484945086[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-83737201134887172862013-10-26T08:37:13.004+02:002013-10-26T08:37:13.004+02:00Kochana mogłabyś mi pomóc w sprawie blogowej ? :)Angie ♥ .https://www.blogger.com/profile/01467075323031724106[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-55308082911744308962013-10-25T21:46:12.171+02:002013-10-25T21:46:12.171+02:00Zdrowy styl życia ma bardzo dużo zalet, początki są tylko trudne. Jednak otyłość jest czymś okropny, bo krzywdę wyrządzają sami sobie ludzie. W Stanach to jest po prostu apogeum tego i mnie to przeraża po prostu. Jak człowiek może sam sobie to robić? Lubie oglądać program "Puszyści kontra szczupli" i zawsze bawi mnie jak ludzie grubi przestrzegają innych,zeby tacy nie byli,bo to takie uciążliwe. tylko trzeba dodać,że mówią to i w między czasie zajadają się pizza;p
Pozdrawiam,
Roksanaanaskorekhttps://www.blogger.com/profile/13981803357594621329[email protected]