tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post2754927283701468865..comments2013-04-11T07:02:59.546+02:00Magdalenahttp://www.blogger.com/profile/04684996055426031912[email protected]Blogger14125tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-69142684670961095382013-04-11T07:02:59.546+02:002013-04-11T07:02:59.546+02:00hej, ja chodze do fintess klubu i tam nam jedna trenerka mowila, ze podczas przeziebienia, choroby nie powinno sie cwiczyc. Powod jest taki, ze nadwyrezamy miesien sercowy, co jest bardzo niekorzystne. JUz nawet nie chodzi o to, ze jestesmy zmeczoine i przeziebione, ale wlasnie o serce, i mozna miec jakies powiklania potem sercowe. Kinga N.http://www.blogger.com/profile/09110779817723524795[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-77647854475648961742013-04-09T21:46:40.916+02:002013-04-09T21:46:40.916+02:00zdrowie jest najważniejsze i masz w zupełności rację! musimy pomóc organizmowi zwalczyć to cholerstwo a nie dokładać mu jeszcze więcej wysiłku. życzę zdrówka :*healthyliffehttp://www.blogger.com/profile/03413574904884212012[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-65232935450140745902013-04-09T21:36:00.105+02:002013-04-09T21:36:00.105+02:00ja jestem lekko podziebiona ale ćwicze :) stwierdziłam, że nie dam za wygraną Aniahttp://www.blogger.com/profile/17298365893256353729[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-587845683269779182013-04-09T19:56:22.937+02:002013-04-09T19:56:22.937+02:00W takim razie życzę dużo zdrówka! Sylwuchhttp://www.blogger.com/profile/07239117285344819359[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-92222176809689925272013-04-09T18:36:33.836+02:002013-04-09T18:36:33.836+02:00Pozwól organizmowi zająć się chorobą i nie trać niepotrzebnie energii na trening - przynajmniej przez pierwsze dwa dni choroby, kiedy odpowiedź immunologiczna dopiero się tworzy.

Ja sama odkąd jestem na studiach (już drugi rok leci) 2 razy ćwiczyłam na wf-ie chora. Na aerobicu nawet byłam w trakcie antybiotykoterapii. Drugi raz to była siłownia cardio - jak widać, ćwiczenia dość intensywne ;) Ale tak to jest, jak się jest studentem medycyny: innym radźcie, żeby się oszczędzali, natomiast sami już nie macie prawa chorować.Ewahttp://www.blogger.com/profile/09397666635012678740[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-39812609197595794862013-04-09T18:35:07.245+02:002013-04-09T18:35:07.245+02:00Witamin sie nie bierze w czasie choroby- dzieki temu 'dokarmiasz' bakterie i wirusy:-) odstaw witaminy czas rekowalescensji.Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-89736830406184288572013-04-09T17:39:04.028+02:002013-04-09T17:39:04.028+02:00Myślę, że lepiej poleżeć te kilka dni, bo potem choroba może się niepotrzebnie przedłużać :)Fittyhttp://www.blogger.com/profile/08617250678552962602[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-66363702120638728942013-04-09T16:49:59.842+02:002013-04-09T16:49:59.842+02:00Uwielbiam to zdjęcie w swetrze :D Też je kiedyś wrzucałam :)

Ja nie ćwiczę, kiedy źle się czuję. Chyba że pomimo kataru, bólu gardła itp. ogólnie mam dużo energii i czuję się na siłach. Tak czy siak, myślę, że organizm najlepiej skorzysta na regeneracji w tym czasie.czarna-kocurkahttp://www.blogger.com/profile/10376361508137621956[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-87994215848499121722013-04-09T16:45:31.182+02:002013-04-09T16:45:31.182+02:00Ja od kilku dni też cierpię na zatoki i lekkie przeziębienie i jeszcze wczoraj ćwiczyłam cardio i całe ciało z Mel B ale jednak po wczorajszym stwierdziłam że sobie odpuszczę dziś i jutro ,bo czułam się jak pijana i miałam lekkie zawroty głowy - jak jest organizm osłabiony to nie ma żartów. Co do "specyfików" to piję herbatę z miodem,cytryną i startym imbirem i myślę że to imbir najbardziej mi w tym wszystkim pomaga, ogrzewam jeszcze zatoki taką ciepłą poduszeczką i dzięki temu trochę mi to schodzi. Co do wygrzewania się to mam bardzo małe na to szanse, bo jestem mamusią 3 dzieciaczków (6,4 lat i 11 mies.) więc to jest mało realne ;) pozdrawiam i życzę powrotu do zdrowia.Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-15059693883161152292013-04-09T15:47:02.289+02:002013-04-09T15:47:02.289+02:00Tran jest bardzo pomocny - dzięki niemu juz nie choruję w ogole na anginy (a miałam je 3-4 razy w okresie zimowym) i prawie w ogole nie łapie mnie przeziębienie. Jeśli jesteś bardzo słaba i raz już prawie zemdlałaś to może dzisiaj odpuść? Lepiej dzień, dwa poleżeć i nabrać sił aby potem ćwiczyć z mnóstwem energii, a nie przez tydzień się męczyć z niedoleczoną chorobą. pozdrawiamSundayMorninghttp://www.blogger.com/profile/10694372746752984450[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-86216292911670615202013-04-09T13:53:52.905+02:002013-04-09T13:53:52.905+02:00pamiętam jak córka była malutka i chodziłam na fitnes 2 razy w tygodniu poszłam do lekarza troche sie przeciągneło w kolejce. mówię do faceta żeby szybciej wypisywał recepte bo lece na fitnes i sie spiesze! ach te kobiety heheheh
teraz sie smieje ale w tedy miałm mega kaszelwiola zagożdżonhttp://www.blogger.com/profile/13389532548800327996[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-285786412674350592013-04-09T13:21:17.418+02:002013-04-09T13:21:17.418+02:00mam tak samo jak ty... też zdycham:/Aniahttp://www.blogger.com/profile/07226708214392049951[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-5759978539941740982013-04-09T13:16:20.967+02:002013-04-09T13:16:20.967+02:00Ja się niestety czuję jak rozjechana przez czołg, ale mam nadzieję, że mi przejdzie. Magdalenahttp://www.blogger.com/profile/04684996055426031912[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-9382859493391605212013-04-09T13:14:26.408+02:002013-04-09T13:14:26.408+02:00Moje cwiczenia podczas chory zależą od tego co mi jest. Jeśli czuje sie w miarę dobrze- cwicze, jeśli leze plackiem w łóżku- dopuszczać sobie :)
Duzo zdrowia!!!Karolina Kołodziejhttp://www.blogger.com/profile/16508495120632894631[email protected]