tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post1686629734750454295..comments2020-08-31T11:23:59.703+02:00Unknown[email protected]Blogger37125tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-34386618630203118452014-03-26T00:00:29.573+01:002014-03-26T00:00:29.573+01:00Gratuluję samozaparcia w walce o swoje zdrowie, wygląd i lepsze samopoczucie. Jako masażysta mogę dodać, że rzeczywiście każdy dodatkowy kilogram ciała przekłada się na większe obciążenia stawów i kręgosłupa. Stąd też od razu lepsze ich funkcjonowanie po metamorfozie. Do tego poprawa odporności może się wiązać z poprawą krążenia limfatycznego, które spełnia funkcję odpornościową. Kiedy człowiek mało się rusza, układ limfatyczny gorzej pracuje, nogi zaczynają puchnąć, stawy zaczynają gorzej pracować, odporność również spada. Ty na szczęście masz już to za sobą ;). Gratulację.

Pozdrawiam,
PiotrPiotr - masażystahttp://www.gabinetmasazu.wroclaw.pl[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-88272664032630881232014-02-27T22:29:27.386+01:002014-02-27T22:29:27.386+01:00Boże, jesteś moim guru <3Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09973289299284822249[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-65018365891195748422013-03-21T16:29:33.476+01:002013-03-21T16:29:33.476+01:00Piękne efekty :) Zazdroszę, bo ja po 6 miesiącach wylewania potu z Ewką nie widzę tak wielkich efektów... I choć najpierw podchodziłam do tego z wielkim entuzjazmem, dzisiaj nie wiem jaki jest sens tak się męczyć...Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-35891924611221157642013-03-21T14:30:42.036+01:002013-03-21T14:30:42.036+01:00Twoja metamorfoza jest zniewalająca !!! Cudownie poradziłaś sobie, na prawde jesteś jednym znajlepszych przykładów na to, że ciężka praca, zapał i chęci moga zdziałać cuda :D
Teraz już nic mnie nie złamie, bo skoro Tobie się udało tak spektalarnie, to czemu nie mnie?
Dzięki, że jesteś, pomagasz nam innym na początku drogi :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07095544886615631531[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-81606328182552152672013-03-20T13:02:09.650+01:002013-03-20T13:02:09.650+01:00Gratuluję bardzo! a czy mogłabyś napisać jakie zabiegi oraz kosmetyki ujedrniające stosowałaś
Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-65796292300140963982013-03-19T23:00:48.403+01:002013-03-19T23:00:48.403+01:00Twoja przemiana jest dla mnie motywacją, życzę dalszych sukcesów:))Zdrowa metamorfozahttps://www.blogger.com/profile/04639349100113733244[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-61051035155476171212013-03-19T16:26:27.311+01:002013-03-19T16:26:27.311+01:00ogromna zmiana! Ja jestem dopiero na początku drogi i mam zamiar zmienić się tak jak Ty ! jesteś moją motywacją - bo chcieć to móc ;) Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15826120184377084839[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-11571178827051132412013-03-19T15:09:44.854+01:002013-03-19T15:09:44.854+01:00Jak kiedyś miałam fazę na codzienne ćwiczenia to też myślałam, że nie będę mogła wytrzymać dnia bez sportu, dopóki nie złamałam ręki i 1,5 miesiąca chodziłam w gipsie ;) Potem już nie wróciłam do takiej intensywności efektów.
Teraz mimo, że dużo ćwiczę o efekty ciężko.
A u Ciebie super i trzymam kciuki, żeby zapał trwałwiecznie :DLilihttps://www.blogger.com/profile/00808090727129225856[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-84615731325942079722013-03-19T13:57:51.645+01:002013-03-19T13:57:51.645+01:00Nie ma tu co dużo gadać. Zmiana jest po prostu SPEKTAKULARNA. Gratuluję, bo wiem, że to nie jest hop siup, i życzę dalszych sukcesów :) Agnieszka Binkiewiczhttps://www.blogger.com/profile/10537744002903479534[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-34928475747400179622013-03-19T13:29:55.969+01:002013-03-19T13:29:55.969+01:00witam ;) obserwuje bloga już jakiś czas ... jesteś mega motywacją!!!! Piękne masz ciało !!! ktoś napisał , że masz jeszcze dużo do zrzucenia ... nieprawda!! teraz już masz piękne ciało , a reszta to tylko dopieszczanie ;) ja tez ćwiczę , czwarty mieisac ;) ubyło mi 27 cm . I tak jak Ty nie zamierzam przestać !!!! pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego ;) ;*Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-15778693989695888712013-03-19T10:59:07.768+01:002013-03-19T10:59:07.768+01:00Super brzuch! Boczków z lupą szukać :)Katiahttps://www.blogger.com/profile/18353654752632425119[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-62915158196627812292013-03-19T00:48:42.696+01:002013-03-19T00:48:42.696+01:00Wiesz co, jest wiele dziewczyn, które mówią sobie, że gdyby wyglądały tak jak ty teraz to juz by były mega szczęśliwe, pewnie nawet marzą o takim efekcie docelowym. Ja uważam, że jesteś cudowna motywacją i i w ogóle odwaliłaś kawał roboty, więcej za Tobą niż przed Tobą w tym momencie! Tak trzymaj, bo idzie Ci świetnie. Oby więcej ludzi z takim podejściem i może mniej będzie malkontentów i hejterów ;]roodahhttps://www.blogger.com/profile/06058899749338905665[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-78662937611855074912013-03-18T22:41:55.821+01:002013-03-18T22:41:55.821+01:00Zdjęcie "Po" nie jest zdjęciem "Po", ale "w trakcie", a rozciągnięte nie jest, bo dokładnie w takiej formie zostało wrzucone z telefonu komórkowego na FB, a następnie do porównania. Mam na nim po prostu podniesiony biust i majtki opuszczone poniżej kości biodrowych żeby wreszcie było widać cały brzuch, a nie tylko jego kawałek. Nie wiem jak miałabym się "wyciągnąć", bo kręgosłupa z gumy mimo wszystko nie mam :)

A, że do zgubienia mam jeszcze sporo to doskonale wiem... Wiedzą również wszyscy czytający Bloga, bo zawsze o tym piszę :)Magdalenahttps://www.blogger.com/profile/04684996055426031912[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-90177272098437919212013-03-18T22:23:00.676+01:002013-03-18T22:23:00.676+01:00zdjęcie 'po' jakoś dziwnie rozciągnięte... widać że na maksa się wyciągnęłaś do foto. Zresztą na brzuchu masz jeszcze trochę do zgubienia. PozdrawiamAnonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-39442559677560895462013-03-18T21:36:40.109+01:002013-03-18T21:36:40.109+01:00wow gratuluje efektow;)Chocoo.ladyhttp://chocoo-lady.blogspot.com/[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-15513345182606158422013-03-18T21:18:11.989+01:002013-03-18T21:18:11.989+01:00Gratuluje! Efekt oszałamiający! :)Czytanie przynosi owocehttps://www.blogger.com/profile/09749977562234369801[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-13617890988297776532013-03-18T21:17:05.741+01:002013-03-18T21:17:05.741+01:00gratuluję! :) u mnie też dieta zmieniła życie na dużo lepsze :DFittyhttps://www.blogger.com/profile/08617250678552962602[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-39322043054278120422013-03-18T21:10:38.900+01:002013-03-18T21:10:38.900+01:00szacun!!! :) rewelacja :) tak trzymaj :)dotrzydziestkihttps://www.blogger.com/profile/11147237113206408738[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-33389722584209485642013-03-18T20:59:34.894+01:002013-03-18T20:59:34.894+01:00Skalpela to już chyba 2 miesiące nie robiłam :) Ewentualnie gdzieś w lutym się jeszcze Skalpel II plątał w moich treningach...
Praktycznie po miesiącu Skalpel robiłam już tylko z obciążeniem na kostkach i nadgarstkach po 0,5 kg.
Dokładne podsumowanie treningów dodaję po każdym miesiącu i tam wszystko jest dokładnie rozpisane. Magdalenahttps://www.blogger.com/profile/04684996055426031912[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-63899286110384156172013-03-18T20:51:20.860+01:002013-03-18T20:51:20.860+01:00Gratuluje i życzę dalszych sukcesów ;)Blowerkahttps://www.blogger.com/profile/06886286781816832097[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-61216832380895521882013-03-18T20:23:38.033+01:002013-03-18T20:23:38.033+01:00A najważniejszego nie zapytałam: w jakimś poprzednim Twoim poście czytałam iż ćwiczyłaś przede wszystkim Skalpel. Całe 6 miesięcy z takim samym naciskiem, czy w ostatnim czasie przeszłaś na "wyższy" poziom ? MsCaroolinehttps://www.blogger.com/profile/09147936407712065850[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-12387723746106277592013-03-18T20:09:27.914+01:002013-03-18T20:09:27.914+01:00wow, ale zmiana !Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16074565893626139126[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-6877860147659276112013-03-18T19:58:29.147+01:002013-03-18T19:58:29.147+01:00Znienawidzone znamię wreszcie się na coś przydało :) Magdalenahttps://www.blogger.com/profile/04684996055426031912[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-72809699836887821142013-03-18T19:56:27.211+01:002013-03-18T19:56:27.211+01:00jestem pełna podziwu! szacun! i gratuluję!:)Badź Fithttps://www.blogger.com/profile/07952455913166216513[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-22919037759137654502013-03-18T19:47:10.941+01:002013-03-18T19:47:10.941+01:00wow ! Madziu podziwiam cię taka zmiana :) gdyby nie ta ciemna plamka na brzuchu to bym nie poznała tego brzuszka :D

chyba najważniejszym aspektem odchudzania jest zdrowie i psychika :) bez dobrego nastawienia nigdzie nie zajdziemy :)Aniahttps://www.blogger.com/profile/17298365893256353729[email protected]