tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post143337874657000506..comments2021-07-05T11:17:05.989+02:00Unknown[email protected]Blogger14125tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-28255882776117588942014-03-16T11:50:49.269+01:002014-03-16T11:50:49.269+01:00Dieta, aby była skuteczna i nie narobiła szkód musi być dobrze zbilansowana i dostarczać do organizmu wszystkich potrzebnych składników mineralnych i witamin- to jest absolutna konieczność. Stosowałam na sobie wile diet i mam o nich pewne pojecie. Moje ostatnie odkrycie, ostatnie i najlepsze to dieta Allevo, Produkty przygotowane do jedzenia to koktajle i zupy w proszku do przygotowania w minutę, bardzo smaczne i pożywne, różnorodne, wyprodukowane na bazie suszonych owoców i warzyw, zbilansowane tak, ze dostarczają mało kalorii a odpowiednia ilość składników Mineralnych. Dieta wymusza 5 małych posiłków, dzięki czemu nie odczuwa się głodu. Straciłam na tej diecie bardzo szybko i łatwo 6 kg, waga ustabilizowała się po kilku dniach i nie ma efektu jojo. Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-4709267811467674362013-09-10T14:39:04.561+02:002013-09-10T14:39:04.561+02:00Bikini to niestety najlepszy sposób na pokazanie tego, czego nie chcemy nikomu pokazywać:)Nataliahttp://www.kriosystem.com.pl/[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-48091721095236473702013-08-10T07:43:47.671+02:002013-08-10T07:43:47.671+02:00Genialna notka! Cała prawda! Aczkolwiek jedno mnie zaskoczyło - 3 do 5kg miesięcznie? Słyszałam o pułapie do 2kg, aby organizm miał czas przywyknąć do zmian i skóra mogła się prawidłowo ściągnąć.Amandahttp://www.slim-dream.blog.pl[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-42496583667548734732013-08-10T04:07:38.770+02:002013-08-10T04:07:38.770+02:00pozytywne myślenie przede wszystkim ! :dAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/04582615055181962313[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-40603703062895604362013-08-10T00:13:37.417+02:002013-08-10T00:13:37.417+02:00Ja wiem, że moja zmiana to zmiana na zawsze, a nie tylko na chwilę :) Wystarczy zmienić nawyki żywieniowe i ćwiczyć, wejdzie w krew i zostanie na zawsze :)workoutbodyattackhttps://www.blogger.com/profile/07265496086021117650[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-12787902222533113912013-08-09T19:57:57.359+02:002013-08-09T19:57:57.359+02:00W 90% zgadzam się z autorem, szczególnie, z tym, że każda dieta restrykcyjne przyniesie więcej szkód niż pożytku, jednak nawet najbardziej optymalna (w znaczeniu zdrowa) dieta oraz ćwiczenia będą (lub mogą) powodować utratę wartościowych tzw. pierwiastków śladowych, soli etc. W takim przypadku należy włączyć do diety jakiś suplement diety (np. dużo na różnych forach pisze się o Foreverslim) I tu moje pytanie jakie jest odniesienie autora do suplementów diety. Zaznaczam, że mam na myśli suplement diety traktowany jako suplement a nie cud tabletkę na odchudzanie, gdyż takowe nie istnieją, a niestety cześć osób właśnie myli pojęcia suplementu z cud środkami (które w rzeczywistości przynoszą jedynie rozczarowanie)Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-9351322898104132642013-08-09T14:54:04.662+02:002013-08-09T14:54:04.662+02:00Bardzo się cieszę że tak właśnie wyglądał ten post, chociaż powiem szczerze że na początku myślałam ze to kolejna "ściema" ;)
Trzeba w koncu otworzyć kobietom oczy, i pokazać, że głodówka, a zdrowe chudnięcie to nie jest to samo.
Chociaż mówiąc szczerze, sama jestem dietetykiem, i mimo że wiem, i tak robię jak nie powinnam, także tak jak koleżanka wyżej, też zabieram się za siebie. W miesiąc mogę chociaż trochę spłaścić brzuchi Wy mi w tym pomagacie! (motywacją oczywiście ;))

-MaryAnonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-14095848089609327652013-08-09T13:57:04.890+02:002013-08-09T13:57:04.890+02:00Zgadzam się z tobą całkowicie, sama ostro przejechałam się na dietach,a raczej tak zwanych głodówkach .. Dlatego racjonalne odżywianie i spora dawka ruchu to jest to ;-)Czekam na kolejny wpis ;-) Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09971183009516150992[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-68780169973077168282013-08-09T12:57:20.060+02:002013-08-09T12:57:20.060+02:00nie podoba mi się podejście "zaczynam ćwiczyć zimą żeby mieć piękne ciało na lato". Piękne ciało warto mieć zawsze, dla siebie, nie tylko na plaży, żeby ludzie patrzyli :)Cassidyhttps://www.blogger.com/profile/09303907007042637785[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-69196737624511156322013-08-09T09:52:05.923+02:002013-08-09T09:52:05.923+02:00hehe, ja właśnie jestem na takim odchudzeniowym last minyt - co prawda nie przed urlopem, ale weselem i po cichu liczę na to że za dwa tygodnie sukienka będzie leżała lepiej niż przy zakupie (w sklepie dostępny był rozmiar tylko 36 i na udach prezentuje się niezbyt ciekawie)
Anonymous[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-37035289144926543122013-08-09T07:38:38.857+02:002013-08-09T07:38:38.857+02:00A co można powiedzieć o mnie? Odchudzałam się gdzies od pazdziernika i w marcu osiągnęłam już ładną wagę i wymiary. Prawie nie miałam brzucha. A potem sobie odpusciłam (uznalam w sumie, ze matura wazniejsza :P) i dopiero teraz znowu się staram być ładniejsza. Ale co tam ;p ćwiczę i sie nie poddaje. Za rok będę super :D Nie ma co się poddawać dlatego i przestawać poprawiać swoje ciało na zime. W sumie mi zawsze było ciezko się odchudzać w lecie, więc diete nie trzymam na 100%. Od pazdziernika do tego wracam- jest zdecydowanie prosciej, kiedy znam z góry swoj plan dnia :P
Udanych wakacji ci zycze! Ladywithweaponhttps://www.blogger.com/profile/09413366850829654036[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-52305325842374802342013-08-08T23:51:41.487+02:002013-08-08T23:51:41.487+02:00Zgadzam się ze wszystkim powyżej! Ja mimo upadku nie poddałam się i zaczęłam kolejny raz. Teraz na pewno mi się uda :) A nawet jeśli nie to wystarczy mi, że w środku czuję się lepiej, a do tego kondycja znacznie się poprawiła. Mam na to dowody :)
Mnie z początku upał również zniechęcał do jakiegokolwiek wysiłku, ale teraz cieszę się jeszcze bardziej, gdy widzę więcej potu na koszulce :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07208356532819659513[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-53726930237599882632013-08-08T23:36:24.474+02:002013-08-08T23:36:24.474+02:00Jak to się mówi... szewc bez butów chodzi ;) Każdy (nie ma znaczenia czy murarz czy sprzedawca czy dietetyk) musi od czegoś zacząć... A najłatwiej się zaczyna od małych kroczków. Magdalenahttps://www.blogger.com/profile/04684996055426031912[email protected]tag:blogger.com,1999:blog-595962142553567689.post-71807933569301533442013-08-08T23:17:06.141+02:002013-08-08T23:17:06.141+02:00super :)
Ja dopiero zaczynam, i czekam na ten post!
Co do ćwiczeń w upały to się nie poddaje, nawet o tym pisałam.
Juz prawie jestem dietetykiem... a popełniam wszystkie mozliwe żywieniowe błedy plus nic się nie ruszałam. Czas to zmienić! Za chwile się obronie, wiem dużo, ale nie daje przykładu!
http://happiness-and-me.blogspot.com/AnnaRhttps://www.blogger.com/profile/01081212823736934935[email protected]