Comments on Piękne Zdrowie - blog o zdrowiu, odchudzaniu, diecie, fitness, metamorfozach i urodzie: MOJA METAMORFOZA - 3 MIESIĄCE Z EWA CHODAKOWSKA - ...

http://www.piekne-zdrowie.pl/p/kontakt.html :)

2013-01-01T18:47:46.403+01:00

http://www.piekne-zdrowie.pl/p/kontakt.html :)

Witammm Niesamowite Efekty!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!...

2013-01-01T18:26:42.836+01:00

Witammm Niesamowite Efekty!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! CZY MOGLABYM DOSTAC NUMER GG LUB ADRES POCZTOWY DO CIEBE MAM KILKA PYTAN:) [email protected] prosze o odpiss

Kochana, w moich oczach jesteś WIELKA!! nie raz za...

2013-01-01T16:01:29.693+01:00

Kochana, w moich oczach jesteś WIELKA!! nie raz zabierałam się za Ewkę, i odpuszczałam po paru dniach, robiąc sobie głupie wymówki.. Ale prawda jest taka, że jeśli sama o ciało nie zadbam to ono samo nie schudnie :P Najpiękniejsze w Tobie jest to, że potrafisz być z siebie dumna i wiesz, że możesz osiągnąć jeszcze więcej. Kocham ten stan! Bo to my siebie ograniczamy, a tak na prawdę jesteśmy w stanie osiągnąć WSZYSTKO :) gorące uściski i wielkie ukłony.. I pięknego nowego roku :) Pozdrawiam. Ann.

WOW, super. Też po ciąży mam co z sobą robić. Wkur...

2012-12-27T20:50:36.337+01:00

WOW, super. Też po ciąży mam co z sobą robić. Wkurzyłam się pewnego dnia i zaczęłam ćwiczyć callanetics. Wszystko pięknie, ładnie ale nudziło mi się. Odnalazłam Ewkę :). Ćwiczę od 3 tygodni. Martwiłam się o mój brzuch. Niewiele mniejszy od Twojego z pierwszego zdjęcia. Zaczęłam się załamywać, że może rozciągnięta skóra i nic nie da się zrobić. Ale widzę, że SIĘ DA!!! Super. Jestem pod wrażeniem i zmotywowałaś mnie jak nikt nigdy. Zaczęłam od skalpel, teraz 2x dołożyłam killer. Dziś znalazłam turbo. Jakoś będę to łączyć i działać.Też chcę tak wyglądać :)

cudownie, gratuluje z calego serca!!! ja tez cwicz...

2012-12-20T17:24:39.966+01:00

cudownie, gratuluje z calego serca!!!
ja tez cwicze z Ewka od paru miesiecy, jest niesamowicie inspirujaca i motywujaca <3
Twoja przemiana jest boska, nie moge sie napatrzec! domyslam sie jak swietnie sie czujesz :D
pozdrawiam!

kochana-gratuluję!!!!rzeczywiście efekty wspaniałe...

2012-12-20T16:36:35.848+01:00

kochana-gratuluję!!!!rzeczywiście efekty wspaniałe.będe tu zaglądać częściej

jestes dla mnie motywacją Madziu :) ćwiczę 1,5 mie...

2012-12-13T17:08:53.408+01:00

jestes dla mnie motywacją Madziu :) ćwiczę 1,5 miesiąca, już widzę efekty, czuję mocny brzuch, choć cięzko jest mi zrzucić dolą część brzucha ale wiem że dzęki systematycznym ćwiczeniom dam radę :)
mam jeszcze jedno pytanko, ile razy w tygodniu ćwiczyłaś?

Witam serdecznie pierwszy raz ;) Przede wszystkim...

2012-12-12T11:55:03.997+01:00

Witam serdecznie pierwszy raz ;)

Przede wszystkim gratuluje wytrwałości i motywacji.
Efekty są spektakularne!
Jesteś wspaniałą inspiracją dla wszystkich :)

Życzę siły na dalsze postawione cele :)

pozdrawiam,
A.

Magdo!!!! czekam z niecierpliwością na ten Twój zd...

2012-12-11T09:52:29.983+01:00

Magdo!!!! czekam z niecierpliwością na ten Twój zdrowy jadłospis :D
Ola :)

Ja nie umiem trzymać się rozsądnej diety :) Jem zd...

2012-12-10T22:00:37.458+01:00

Ja nie umiem trzymać się rozsądnej diety :) Jem zdrowo i nie odmawiam sobie pewnych rzeczy jeśli mam na nie smaka, bo i tak wiem, że je spalę ćwicząc :) A jak dla mnie efekty na 3 miesiące są wystarczające... Nie chcę się odchudzać, wolę więcej ćwiczyć :)

Tak analizując Twojąa wagę i cm to myslę, że gdyby...

2012-12-10T21:42:13.423+01:00

Tak analizując Twojąa wagę i cm to myslę, że gdybyś trzymała sie jakiejś rozsądnej diety to przez te 3 miesiące mogłabyć zdziałać jeszcze więcej. jesteś dla mnie mega motywacją, od dziś zaczynam z Tobą, napisz coś o jedzeniu i ilości treningów....gratuluję bardzo

Dziękuję :)

2012-12-10T21:21:28.836+01:00

Dziękuję :)

Właśnie "się pisze" :)

2012-12-10T21:21:16.842+01:00

Właśnie "się pisze" :)

Dziękuję :)

2012-12-10T21:20:59.064+01:00

Dziękuję :)

Ja doskonale wiem, że to się łatwo mówi, ale też k...

2012-12-10T21:20:47.251+01:00

Ja doskonale wiem, że to się łatwo mówi, ale też kiedyś nie byłam w stanie wciągnąć brzucha i miałam wrażenie, że to galareta na którą nie mam wpływu. Teraz jednak przychodzi mi to z łatwością, bo najpierw musiałam mięśnie brzucha wzmocnić. Najlepiej się tego uczyłam gdy czułam zakwasy na brzuchu, bo każde zaciśnięcie brzucha sprawiało mi ból, który jak kiedyś wspominałam lubię :D

Magda, piszesz żeby napinać brzuch, że to ważne, t...

2012-12-10T20:49:32.563+01:00

Magda, piszesz żeby napinać brzuch, że to ważne, tylko jak to zrobić???startuje z taka wagą jak Twoja 78kg i jak ćwiczę czy w ciągu dnia nie czuje że coś napinam, mam tam chyba PIANKĘ

mega zmiana - gratuluję ;)

2012-12-10T20:44:59.099+01:00

mega zmiana - gratuluję ;)

baaaaaardzo gratuluję!!!! koniecznie podziel się i...

2012-12-10T19:39:22.014+01:00

baaaaaardzo gratuluję!!!! koniecznie podziel się informacjami na temat żywienia! ;)
pozdrawiam, Ola

WOW RE-WE-LA-CJA!

2012-12-10T19:36:45.680+01:00

WOW RE-WE-LA-CJA!

U mnie największy skok był w pierwszym miesiącu, a...

2012-12-10T18:41:08.579+01:00

U mnie największy skok był w pierwszym miesiącu, a teraz już spokojnie do przodu :) Może po prostu nie widzisz efektów tak jak i ja nie widziałam ich na początku?

Gratuluję, efekty mega zachwycające. U mnie 6 grud...

2012-12-10T18:35:30.673+01:00

Gratuluję, efekty mega zachwycające. U mnie 6 grudnia tez minęły 3m-ce z Ewą, ale takich spektakularnych spadków jak Ty nie odnotowałam.

Dziękuję! Trzymaj kciuki za dalszą walkę :)

2012-12-10T18:33:47.333+01:00

Dziękuję! Trzymaj kciuki za dalszą walkę :)

Jestem pod wrażeniem ! Mega gratulacje za walkę i ...

2012-12-10T17:52:02.959+01:00

Jestem pod wrażeniem ! Mega gratulacje za walkę i wytrwałość :)

U mnie dużą różnicę w pasie dało to, że teraz w ka...

2012-12-10T17:20:46.508+01:00

U mnie dużą różnicę w pasie dało to, że teraz w każdej chwili zaciskam mięśnie brzucha, a wcześniej nie miałam co zaciskać... Przez to brzuch wygląda jak pożyczony od kogoś innego :)

Dziękuję! Wieczorem będzie post ze szczegółami :) ...

2012-12-10T17:19:29.171+01:00

Dziękuję! Wieczorem będzie post ze szczegółami :)